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Checkliste
Typische Stresssymptome auf einen Blick
Häufig wird Überforderung und übermäßiger Stress im Studium nicht rechtzeitig erkannt und herunter gespielt. Ob auch ihr betroffen seid, verrät die Checkliste mit den typischsten Stresssymptomen.
| Checkliste Stresssymptome
Hier findest du die häufigsten Stresssymptome auf einen Blick! |
Physische Stresssymptome
- Kopfschmerzen
- Übermüdung
- Appetitlosigkeit
- übermäßiger Appetit
- Schlaflosigkeit
- Magen-Darm-Probleme
Psychische Stresssymptome
- mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Tagträumerei
- negatives Denken
- ständiges Grübeln
- Vergesslichkeit
- Selbstvorwürfe
- Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
- Angst- oder Panikattacken
- gesteigerte Aggressivität, Gereiztheit
- Depressivität, Antriebslosigkeit
- Wunsch, sich zurückzuziehen und zu verkriechen
- Ablenkungsversuche z.B. durch übermäßig viel Fernsehen, Alkohol o.ä.
Das große Studien- und Weiterbildungsglossar
Was ist eigentlich der AStA, was bedeutet Blended Learning und was ist ein Trimester? In unserem großen Studien- und Weiterbildungsglossar haben wir die wichtigsten Begriffe rund ums Thema Studium und Weiterbildung leicht verständlich erklärt. Hier findet ihr das Glossar als PDF-Download (1.317 KB).
Checklisten Downloads
- Abendstudium (205 KB)
- Arbeitszeugnis (528 KB)
- Bachelorarbeit (324 KB)
- BAföG (230 KB)
- Berufsfindung (284 KB)
- Bewerbung (316 KB)
- Bildungskredit (212 KB)
- Erstsemester (307 KB)
- Fernstudium (298 KB)
- Hausarbeit (505 KB)
- Lerntipps (306 KB)
- Praktikum (245 KB)
- Praktikumszeugnis (476 KB)
- Referate (205 KB)
- Stressbewältigung (131 KB)
- Stresssymptome (197 KB)
- Studienwahl (312 KB)
- Volontariat (305 KB)
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